Déroulement de la séance

Accueil et temps d’ échange :

J’ai à cœur de vous accueillir pour votre moment de bien-être. Nouvelle ou fidèle, c’est un moment tout aussi important que le soin lui-même.

Ce temps d’échange est destiné à :

• Faire connaissance ( sans être intrusif)
• Ecouter avec attention la raison de cette démarche et d’identifier vos attentes
• S’assurer par rapport à certaines contre-indications aux massages
• Comprendre, afin d’ajuster la technique
• De créer un climat de confiance
• Clarifier vos attentes

Installation :

Vous êtes invité à vous diriger vers l’espace de massage pour quelques détails avant de m’éclipser, conservant ainsi votre intimité lors du déshabillage et de l’installation de votre moment de détente.

Selon le choix du massage, je vous indique, ce qu’il est nécessaire de retirer comme vêtement, ainsi que la position à laquelle vous placer sur la table.

Bien qu’une « culotte jetable » vous est toujours proposé, il ne sera pas nécessaire de changer de sous-vêtements selon certains massages.

Relaxation :

« Vous vous allongez sur une table de massage chaude, recouverte d’une couverture « douillette », dans une ambiance calme, apaisante, propice à la détente et au lâcher-prise.

Le contact se prends avec mes mains sur votre dos, épaules ou pieds.

Une huile végétale chaude se verse au contacte de votre peau… Respirez… c’est le moment de déconnecter et moi de travailler !!! »

Les sensations possibles pendant la séance :

Durant votre parenthèse bien-être, il est fréquent de ressentir :

• Une chaleur diffuse dans certaines zones du corps ( dû à l’augmentation de la température corporelle)
• Une détente profonde, parfois accompagnées d’assoupissement
• Une vague d’émotions, parfois accompagnée de larmes qui coulent.

Fin de séance :

Je vous informe avec douceur la fin du soin, puis vous laisse un temps seul (e), de retrouver « votre esprit », et vous habillez.

Nous reprenons un court temps d’échange, afin de m’assurer de votre capacité à rentrer chez vous.

Après la séance, vous pouvez ressentir :

– une grande sensation de bien-être et de légèreté.

– Un soulagement immédiat ou progressif selon les tensions soulagées.

– parfois une fatigue passagère, signe que votre corps élimine les toxines et se rééquilibre.

– Une amélioration du sommeil et réduction du stress dans les jours qui suivent.

Conseils après séance :

Pour optimiser les bienfaits du massage, il est conseillé de :

• Boire beaucoup d’eau, pour favoriser l’élimination des toxines.
• Eviter les excitants (café, alcool, tabac…) pendant quelques heures.
• Ecouter son corps, se reposer si besoin et observer des éventuels changements.
• Se rincer les zones de la peau qui a été recouverte d’huile avant de s’exposer au soleil.
• Planifier sa prochaine séance si nécessaire, pour un effet durable, préventif ou pour un rééquilibrage en profondeur.