MASSAGE AYUVERDIQUE
Massages Ayurvédiques
Le massage ayurvédique est issu de la médecine traditionnelle Indienne appelée Ayurvéda. Cette approche existe depuis plus de 3000 ans et cherche à équilibrer le corps, l’esprit et l’énergie. Le massage Ayurvédique est considéré comme un soin de bien-être énergétique préventif, et non curatif médical.
Il se base sur la théorie des Doshas, dont les 3 principaux sont Vata (l’air), Pitta ( le feu) et Kapha ( l’eau, la terre).
Les différents massages proposés ne s’apparentent à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale. Il ne s’agit pas de massages thérapeutiques mais d’une relaxation. Techniques de massage liées uniquement au bien-être et non à une pratique médicale ou sexuelle.
- Energétiques : Libération des nœuds énergétique favorisant la circulation du Prana
Sensation d’harmonisation globale
- Emotionnels et mentaux : Réduction du stress et de l’anxiété
Clarification mentale, meilleure concentration
Profonde sensation de vitalité et de renouveau
Aide à retrouver calme intérieur
Massage Energisant Ayurvéda :
Une libération des points de Marmas
Ce massage dynamique et tonifiant stimule des points de Marmas ( zones ou points vitaux où se rencontrent énergie, nerfs, muscles et circulation), favorisant ainsi la circulation du Prana (énergie vitale).
Il s’adresse à toutes les personnes fatiguées ou en manque d’énergie, stressées, surmenées.
Et à toutes les personnes souhaitant harmoniser leur corps et leur esprit.
Bienfaits :
- Physiques : déblocage des tensions musculaires profondes
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Stimulation des organes et du système nerveux
Amélioration de la mobilité
- Energétiques : Libération des nœuds énergétique favorisant la circulation du Prana
Sensation d’harmonisation globale
- Emotionnels et mentaux : Réduction du stress et de l’anxiété
Clarification mentale, meilleure concentration
Profonde sensation de vitalité et de renouveau
Aide à retrouver calme intérieur
Contre-indications :
- Fièvre et infections
- Grossesse
- Cancer en phase active (sauf avis médical)
- Pathologie cardiaque lourde et non traitée
- Hémophilie, traitement anticoagulant
- Phlébite, thrombose
- Ostéoporose
- Diabète non équilibré
- Chirurgie récente/cicatrices récentes/affection de la peau
- Tarifs pour: 1h30 – 90 euros
Massage Shirotchampi :
Apaisement rapide du mental
En Sanskrit, Shiro signifie « tête » et Tchampi signifie « massage »
Ce massage se concentre principalement sur des zones particulières du :
-crâne
-visage
-nuque/épaules
-haut du dos
En combinant soutien doux et mouvements précis par massage et stimulation, il libère les tensions du cuir chevelu, détend la nuque et les épaules et procure une véritable sensation de flottement unique.
La tête étant riche en terminaison nerveuses, ce massage permet de retrouver une correspondance rapide sur les bienfaits de tout le reste du corps.
Ce massage prolongé du haut du corps se réalise en deux phases : une phase en position assise et une phase en position allongée.
Fortement apprécié aux :
- Personnes sujettes aux maux de tête ou migraine
- Personnes stressées et surmenées
- Personnes travaillant sur écrans/ concentrées mentalement
- Personnes ne souhaitant pas se dévêtir ( épaules libres simplement)
- Femmes enceintes (version adaptée)
Bienfaits :
- Libération du stress et apaisement rapide du mental
- Soulagement des tensions crâniennes, cervicales
- Amélioration de la concentration et de la carté d’espritStimulation de la circulation sanguine et crânienne
- Apaisement des migraines et céphalées de tension
- Amélioration du sommeil
- Activation du cuir chevelu et de la santé capillaire
- Lâcher-prise
- Contre-indications :
- Fièvre et infections
- Grossesse (le signaler)
- Cancer en phase active (sauf avis médical)
- Pathologie cardiaque lourde et non traitée
- Hémophilie, traitement anticoagulant
- Phlébite, thrombose
- Hypertension artérielle non stabilisée
- Chirurgie récente/cicatrices récentes/affection de la peau et cuir chevelu
- Crise aiguë de migraine
- Tarifs pour: 45 min – 45 euros
Massage pieds au bol Kansu
Libération de l’excès de feu
Le Kansa, dont est constitué le bol, est une combinaison de plusieurs métaux. 80% de cuivre (absorbeur de chaleur)
20% d’étain et de toutes petites quantités de zinc, de fer.
L’alliage de ces principaux métaux lui confère des vertus détoxifiantes, ainsi que la capacité d’apaiser les déséquilibres de l’élément « feu » en médecine traditionnelle indienne.
L’excès de feu peut avec l’association du Ghee (beurre clarifié) se manifester par le noircissement de la plante et même de tout le pied.
Ce massage des pieds utilise des manœuvres manuelles, puis des manœuvres de différentes intensités à l’aide du bol. Il permet de rééquilibrer dans les 2 sens, ceux qui ont trop de « feu » (colère, irritabilité, angoisse…) et ceux qui en manquent (déprime, manque de volonté…). Les pensées positives reviennent ainsi que la vitalité.
Bienfaits :
- Détoxifie l’organisme (physique et émotionnel) et stimule l’évacuation
- Agit sur le feu du corps
- Renforce l’immunité
- Améliore le sommeil
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- De s’ancrer
Contre-indications :
- Fièvre et infections
- Grossesse
- Cancer en phase active (sauf avis médical)
- Pathologie cardiaque lourde et non traitée
- Hémophilie, traitement anticoagulant
- Phlébite, thrombose
- Hypertension artérielle non stabilisée
- Chirurgie récente jusqu’au hanche/cicatrices récentes/affection de la peau sur la zone des pieds
- Entorse
Tarifs pour: 1h – 60 euros 30 min – 35 euros
Massage Sarasvati (massage du ventre) :
Du nom de la Déesse hindoue de la sagesse et de la connaissance
Ce massage utilise des manœuvres douces et/ou profondes de l’abdomen visant à apaiser les tensions physiques et nerveuses. L’action du massage sur les organes digestifs favorise l’élimination de l’Ama (les déchets) et des liquides.
Il est profitable aux femmes souffrant de douleurs menstruelles, d’endométriose, ou de troubles liés à la sphère utérine.
Il est également tout indiqué aux profils anxieux qui emmagasinent leurs émotions dans la zone abdominale, provoquant la fameuse « boule au ventre », qui oppresse le souffle et perturbe la digestion.
Il est proposé notamment en cure de 5 séances espacées selon les indications.
Contre-indications :
- Fièvre et infections
- Grossesse (le signaler)
- Cancer en phase active (sauf avis médical)
- Pathologie cardiaque lourde et non traitée
- Hémophilie, traitement anticoagulant
- Phlébite, thrombose
- Hypertension artérielle non stabilisée
- Chirurgie récente sur la zone abdominale /cicatrices récentes ou sensibles /affection de la peau
Et plus spécifiquement :
- Ulcères cutanés/gastriques
- Pathologies inflammatoires touchant la sphère digestive ou utérine
- Prolapsus génital
- Port d’un stérilet ou autre dispositif solide dans l’abdomen (à signaler afin d’éviter la zone)
Tarifs pour: 30 min – 35 euros 5 séances de 30 min – 160€